معرض جدة الدولي للكتاب
جناح رقم B118
كُتبٌ ستجعلكَ تَجِد أفضل نسخةٍ من نفسكَ
ابدأ فصلًا جديدًا في حياتك عن طريق:
كيفية التخلُّص من المشكلات غير الحقيقية التي تؤثر سلبًا على راحتك النفسية.
استراتيجيات التركيز على المستقبل واستثمار الحاضر بشكلٍ فعّال وتحرير نفسك من آثار الماضي.
كيفية الحفاظ على صحة خلايا دماغك وعضلاتك لتحسين جودة حياتك.
أفضل الأغذية التي تساعدك على مكافحة الشيخوخة والأمراض.
كيفية الحافظ على مظهَرِكَ الرائع مهما تقدَّم بكَ العمر.
اكتساب مهارات جديدة في تدريب عقلك لتطوير عادات إيجابية.
كيفية تأثير كيمياء المخ في تصرفاتنا وفهم عمل الأعصاب.
التعلم من الأخطاء التي تمنعك من الإقلاع عن العادات غير الصحية.
كيفية استغلال وقتكَ بشكلٍ فعّال وكأنك تعيش أكثر من 24 ساعةً في اليوم.
كيف يمكنك تحقيق تغييرات مهمة في حياتك دون شعورك بالصعوبة.
استراتيجيات فعّالة للتغلب على العقبات النفسية المُتعلقة بالالتزام والانضباط.
تِقْنيات للتحكُّم في حالتك المِزاجية المتغيرة باستمرارٍ.
مجموعات مختاره من الكتب المخلتفة